身體部位刮痧的好處：
1、腳部
刮痧作用於腳部，可以幫助身體脈絡通順，氣血順暢，通常情況下，大多數女性會出現手腳冰涼等現象，之所以這樣，很大部分是由於身體氣血循環障礙、陽氣不足。
2、腹部
使用刮痧板按照正確的操作步驟進行，可以幫助機體排除身體積累的多余毒素，幫助食物消化吸收，特別適宜便秘嚴重或長期便秘的患者。通常情況下，壹般建議從下往上進行刮痧，而不是自上而下，這個方向進行可以幫助固定內臟，防止內臟下垂。
3、眼周
眼睛周圍分布著晴明穴，通過刮痧可以顯著改善眼睛周圍皮膚氣血循環，防止眼睛幹澀、不適，可以參考上學期間學校課間組織的眼保健操。由於眼睛周邊皮膚更為敏感，所以對手法力度、技巧要求更高，所以建議在實施前，多練習，以免養生效果沒達到，反而損傷眼睛健康。
4、頸部
通常各大辦公樓白領更容易面臨頸椎方面的亞健康疾病，而有效的刮痧手法可以幫助改善這壹癥狀，幫助頸椎局部氣血通暢。
5、胸部
很多人常常出現胸悶氣短的癥狀，可以通過刮痧刺激“顫中穴”起到理氣順氣的效果。當然了，為了更好的預防胸悶氣短這種現象，患者在日常生活中需要註意養成良好的生活習慣，保持好心情，防止過度勞累，從根本上拒絕這種情況的出現。
6、脅肋
脅肋這個地方有肝經分布，意義重要，通過刮痧板作用於這個地方可以幫助身體疏肝解郁。醫學上認為，肝經的氣血順暢關系著人體情緒和身體機能。
7、頭部
頭部主要分布著大量陽穴，尤其是百會穴。圍繞著百會穴進行刮痧可以幫助身體積累大量陽氣，尤其是早晨起床後進行，壹天都可以保持旺盛的精力，好狀態就從頭部刮痧開始。
8、腳底
正確的腳底刮痧可以顯著促進患者睡眠質量的提高，有效緩解睡眠差導致的各種癥狀，例如頭痛、多夢。推薦可以晚上睡前壹小時進行，常見堅持會取得不錯的緩解效果。
人民網-刮痧有什麽好處？教妳刮痧的常識