常用手部穴位按摩法有哪些？

1.推法　　手部按摩中常用的推法是指推法。操作時用拇指指端或指腹著力於手部壹定的部位上進行單方向的直線推動，為直推法。要緊貼體表，用力要穩，速度要緩慢均勻，多配合適量的按摩介質，速度為每分鐘2OO次左右，可用於手部各線狀穴位。如用雙手拇指從某線狀穴位的中點向兩側分推，稱為分推法。如用兩手拇指端或螺紋面自某線狀穴兩端向中間推動合攏，為合推法，又稱“合法”、“和法”。　　2.拿法　　捏而提起謂之拿。拿法就是用大拇指和食、中兩或用大拇指和其余四指作相對用力，在壹定的部位和穴位上進行節律性的提捏。操作時，用力要由輕而重，不可突然用力。動作要和緩而有連貫性。本法適用於手部各穴。　　3.按法　　按法是最早應用於按摩療法的手法之壹，也是手部按摩常用的手法之壹。在手部按摩中，按法是指用拇指的指端或螺紋面著力於手部穴位或病理反射區上，逐漸用力下按，用力要由輕到重，使刺激充分到達肌肉組織的深層，病人有酸、麻、重、脹、走竄等感覺，持續數秒鐘，漸漸放松，如此反復操作。操作時用力不要過猛，不要滑動，應持續有力。需要加強刺激時，可用雙手拇指重疊施術。按法經常和揉法結合使用，稱為按揉法。對年老體弱或年齡較小的病人，施力大小要適宜。按法　　適用於手部各穴。　　4.點法　　在手部按摩中，點法指用拇指指端或屈指骨突部著力於手部穴位或病理反射區上，逐漸用力下按，用力要由輕到重，使刺激充分到達肌肉組織的深層，病人有酸、麻、重、脹、走竄等感覺，持續數秒鐘，漸漸放松，如此反復操作。操作時用力不要過猛，不要滑動，應持續有力。點法接觸面積小，刺激量大。點法常與按法結合使用，稱為點按法。對年老體弱或年齡較小的病人，施力大小要適宜。點法適用於手部各穴。　　5.掐法　　在手部按摩中，掐法刺激最強。用拇指指甲重掐穴將力量灌註於拇指端。掐前要取準穴位，為了避免弄破皮膚，可在重掐部位上覆蓋壹層薄布，掐後可輕揉局部以緩解疼痛。掐法多用於急癥、重癥。　　6.揉法　　手部按摩中多用指揉法。指揉法是用拇指螺紋面於手部壹定的穴位或部位上，腕部放松，以肘部為，前臂作主動擺動，帶動腕和掌指作輕柔緩和的擺壓力要輕柔，動作要協調而有節律，每分鐘速度　　160次。本法多與按法結合使用，適用於手部各穴　　7.捏法　　手部按摩常用三指捏。三指捏是用大拇指與食、中住肢體的某兩個穴位，相對用力擠壓。在做相對用壓動作時，要有節律性，力量要均勻、逐漸加大。與拿法結合使用，稱為拿捏法。