1、頭發經常出油的人群，可以選擇用啤酒進行洗頭。用啤酒和溫水1：2的比例進行混合洗頭，能夠改善癥狀。
2、還可以用生姜水進行洗頭，也可以緩解油膩的情況。在飲食上要註意，吃壹些清淡易於消化的食物，不吃壹些油膩刺激辛辣的食物。