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怎麽樣的水果搭配榨出來才好喝?

工具/材料:榨汁機壹臺、水果各種、蔬菜各種

1.草莓香蕉汁:草莓的偏酸甜,加上香蕉的甜,是另壹種口感,喜歡吃草莓的可以試試。

2.芒果百香果汁:這兩個水果很多很多小夥伴喜歡吃,如果兩個榨汁的話,會非常特別。

3.胡蘿蔔蘋果汁:營養非常豐富,偏酸甜的口味,非常好喝。

4.獼猴桃鳳梨蘋果汁:榨汁後加入點蜂蜜味道很好,這個排毒養顏作用非常好哦。

5.菠蘿草莓汁:口感香甜,這倆水果特別常見,大家可以試試。

6.百香果葡萄汁:這個口味很多小夥伴喜歡哦,推薦大家嘗嘗,很清新的口味。

擴展資料:

鮮榨果汁的營養價值:

1.鮮榨果蔬汁營養的確不錯。進入人體消化系統後,會使血液呈堿性,把積存在細胞中的毒素,如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外,因此有解毒排毒、凈化機體的作用。

2.具有促進消化、增進食欲、美白肌膚、健美減肥的作用。對於病人、老年人和嬰幼兒來說,其胃腸功能較弱,胃腸蠕動緩慢,腸內乳酸菌較少,食物殘留在胃腸中難以消化,通過喝果汁來補充膳食中營養成分的不足是非常適合的。成年人如果不能保證合理膳食,

3.此外,膳食纖維還可影響血糖水平,減少糖尿病患者對藥物的依賴性,還有防止熱量過剩,控制肥胖、預防膽結石、降血脂的功效。解決果汁中膳食纖維少的最好方法就是,把榨汁後剩余的固體殘渣壹同吃掉,這樣營養成分就不會有任何損失了。

4.另外,不要將水果榨汁後再加熱,這樣會使維生素受到不同程度的破壞。空腹不宜喝濃度較高的果汁,以免胃受到損傷。午餐和晚餐也不宜多喝,因為大量果汁會沖淡胃液濃度,果汁中的果酸還會與膳食中某些營養成分結合影響這些營養成分的消化吸收。

參考資料:

百度百科 鮮榨果汁(飲料)

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