腦血栓和腦梗塞，很多人不清楚它們是否是壹種疾病，還是二種不同的疾病，在癥狀上，以及治療上是否有區別。簡單的說，腦梗塞是由於顱內外供應腦部的血管阻塞引起其供血範圍內的腦組織缺血，缺氧所致之壞死，屬中醫之中風範疇。而腦血栓是指由於異常的物體隨血流進入腦動脈或供應腦的頸部動脈，造成血流阻塞，使其供血區缺血、壞死，導致相應的腦功能障礙。
腦梗是由腦血栓形成的，這兩種疾病屬於壹種，都是由於腦部的血栓形成，造成腦組織的壞死。對人體來說，水管老化就像動脈硬化，動脈硬化產生的斑塊就像銹漬、汙垢。不同的是斑塊會破裂，促進血栓形成，是心腦血管疾病急性發作的原因。事實上，血栓形成是壹種保護機制：比如我們的皮膚受損或出血，就會自動止血，這是血栓形成的功勞。血栓形成後，破裂的嘴被堵住，血液停止流動。然而，這種損傷發生在血管中的斑塊上。由於受損部位的自我修復會形成血栓，但在血管局部和有限的空間內，局部血管會變窄甚至堵塞。選擇用於治療預防血栓形成的抗血栓藥物的副作用是容易引起出血。
腦梗也叫腦栓塞，腦栓塞和腦血栓雖然都是由腦供血動脈急性閉塞或嚴重狹窄引起的，但腦栓塞的發生與腦動脈本身並無明顯關系(即腦動脈沒有改變)，而是由栓子堵塞動脈引起的。這種栓子就像水管上掉下來的青苔壹樣，可以隨著水流到處流動，當它流到小水管或者水管的交匯處時，很容易堵塞水管。這就是所謂的腦血管腦栓塞。有人稱腦栓塞為心源性腦栓塞。可見腦栓塞的常見病因在於心臟，心臟異常病變易出現栓子。
腦血栓是由於動脈粥樣硬化、動脈內膜炎以及血液粘稠度高，導致腦血管局部形成血栓，堵塞血管引起的病癥。腦梗塞是血管其他部位的栓子，如心臟病的附壁血栓，主動脈、頸動脈等的血栓呈動脈硬化斑塊脫落，盆腔及下肢靜脈血栓脫落，骨折時脂肪栓子等運行到腦部引起血管栓塞時出現的病癥，多發生於心臟病病人。
合理飲食，避免高鹽、高脂飲食，盡量選擇清淡、容易消化的食物，多進食保護心腦血管的食物，如芹菜、黑木耳、綠葉蔬菜等，還要多吃富含精氨酸的食物，富含精氨酸的食物有助於調節血管張力，抑制血小板聚集，減少血管損傷。煙對心血管系統影響較大，長期吸煙能破壞動脈壁，使腦部動脈狹窄; 減少血液供氧; 影響血液循環 。盡管吸煙對循環和血供有害，它與高血壓和心臟病都有關，適當飲酒對心血管系統有壹定幫助，但壹定要限量，切不可貪杯，如果大量飲酒則易形成血栓，所以為了您和他人的健康請戒煙、限酒。 適當運動能讓心臟保持相對平穩的運行狀態，但是盡量的避免再早上進行鍛煉，因為早上的時候交感神經活躍，容易誘發心腦血管疾病，尤其是冬天要格外的註意。?