懷孕期間的母親總會有各種各樣的困擾，比如早孕反應中出現的惡心嘔吐癥狀，經常會導致孕婦的食欲不振，那麽孕婦，飲食方面就應該如何的去註意呢?怎麽樣的飲食才算健康呢?孕婦究竟可不可以吃韭菜盒子?下面讓我們來仔細的了解壹下
懷孕倆月能吃韭菜嗎
孕婦是可以吃韭菜的，很多老人認為孕婦不能吃韭菜，但其實韭菜的營養價值高，能夠給孕期的準媽媽帶來營養。韭菜中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素與多種維生素C，可以增強孕婦和胎兒的免疫力，還能促進胎兒的發育，根據其中含有健康成分的分析就能知道韭菜對孕媽媽身體的益處，因此孕期是可以吃韭菜的。孕期飲食的確需要註意但也不不過於擔心，只要營養均衡，註意食物衛生健康，多吃應季水果蔬菜就可以了。
孕婦在冬天需要進補外，同時還要註意飲食禁忌。媽網在前面已經為大家介紹了適合孕婦冬天吃的水果和蔬菜，接下來為大家介紹的是孕婦在冬天不能吃些什麽。
1、不能吃熱性食物。
在冬天，孕婦應避免進食熱性食物。因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎。
2、不能吃刺激性食物。
咖啡、濃茶、辛辣食品等這些對胎兒會產生不良刺激，影響到胎兒的正常發育，甚至畸形。
3、不要濫吃人參等補品。
有些孕婦為了冬天暖胃，濫用人參進補，這樣可導致氣盛陰虛，很容易上火，而且會出現嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，孕婦們也不宜服用。
4、不要吃火鍋。
吃火鍋是冬天的壹大快事。但對於孕婦來說，還是要盡量少吃火鍋。偶爾吃壹兩次也壹定要把肉片煮熟透才能吃。因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%，孕婦感染弓形蟲病毒，可通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦的發育，嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。
5、不能吃冷食。
冬季的天氣寒冷，孕婦吃冷食會“凍壞”肚子裏的寶寶。在妊娠期，孕婦的腸道對冷的刺激很敏感，特別是冬天，冷食能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。...
懷孕5個月能吃帶魚嗎
懷孕5個月能吃帶魚。帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。帶魚性溫，味甘，具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。
帶魚富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素，實為老人、兒童、孕產婦的理想滋補食品，尤其適宜氣短乏力、久病體虛、血虛頭暈、食少羸瘦、營養不良以及皮膚幹燥者食用。此外，孕婦吃帶魚有利於胎兒腦組織發育。少兒多吃帶魚有益於提高智力。老人多吃帶魚則可以延緩大腦萎縮、預防老年癡呆。女性多吃帶魚，能使肌膚光滑潤澤，長發烏黑，面容更加靚麗。
帶魚肉質細膩，沒有泥腥味，不論鮮帶魚還是凍帶魚都易於加工並可於多種食材搭配，常見做法有清燉、清蒸、油炸、清蒸、紅燒，也可以做幹鍋、火鍋以及多重西式、日式料理。魚肉易於消化，是老少鹹宜的家常菜譜。