骨質增生又被稱為增生性骨關節炎，它分為原發性骨質增生和繼發性骨質增生，壹般來說，繼發性骨質增生較為多見，那麽骨質增生是由哪些原因引起的呢?患有骨質增生的朋友們又該如何飲食呢?有哪些食療方對於緩解骨質增生有奇效呢?接下來，我們就來了解壹下。
引起骨質增生的原因有多種，壹般來說，原發性骨質增生是由於人體人體成熟後的逐漸老化及退行性變引起的骨關節病變。而繼發性骨關節病是由於外傷、手術或其他明顯因素而導致的軟骨破壞，或關節結構改變。這種繼發性骨質增生更為常見，多是由於關節面摩擦或壓力不平衡等因素，造成關節面的退行性變，進而引發的骨質增生。
那麽患有骨質增生，該使用什麽食療方來治療呢?
壹，患者朋友們可以食用蓮栗糯米糕來緩解病癥，取糯米粉，蓮子，栗子，核桃，糖桂花，白砂糖。首先將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥。然後將糯米粉加沸水調和均勻，將胡桃泥等與糯米細粉、白糖拌勻。最後撒入糖桂花，上籠蒸至熟透，取出即可食用。
二，患者朋友們也可以通過食用芝麻核桃仁來治療骨質增生，首先取黑芝麻，核桃仁，白砂糖。將黑芝麻與核桃仁同研為細末，加入白糖，拌勻後裝瓶，用溫開水調服。此方能滋補腎陰，抗骨質疏松，對於緩解骨質增生極為有用。
通過對上文的閱讀，我想患有骨質增生的朋友們應該知道引起骨質增生的原因以及緩解骨質增生的食療方法了。當然，患者朋友們除了要在飲食上要多加調理外，健身運動也必不可少，對於長期勞作形成骨質增生的朋友們來說，就更加要註重休息與養生了。