要想肝好，可以嘗試按摩這五個穴位

肝好

牢記這5個穴位

肝俞穴

功效：疏肝利膽，理氣明目。

取穴：患者取俯臥位，術者以雙手拇指分別按在肝俞穴上，向脊柱方向以揉法旋轉揉動20~30次;再用兩手掌以搓法或擦法搓擦肝俞穴周圍30~50次，直至局部發熱為止。

章門穴

功效：疏肝健脾，理氣散結，清利濕熱。

取穴：以兩手大魚際分別附於同側章門穴，先向腹正中線方向以揉法輕輕揉動20~30次;然後分別以兩手掌貼於該穴，向肚臍方向以擦法來回斜擦20~30次。

湧泉穴

功效：祛風除濕、溫陽消腫、治療失眠、散熱生氣。

取穴：取坐位，屈小腿，將欲搓的足心翻向上，置於對側大腿上用對側手掌以搓法或摩法，從足跟至足尖來回搓摩幾十次或上百次，至足心發熱，然後以揉法按揉湧泉穴2~3分鐘:搓完壹只腳後再按上述方法搓另壹只腳，兩只腳搓摩次數相等。

太沖穴

功效：平肝息風，清熱利濕，通絡止痛。

取穴：取坐位，用兩手拇指或中指指端按於同側足背太沖穴上，先以按法或以拇指指甲輕掐3~5次;然後以揉法揉動20~30次。

陰陵泉穴

功效：脅肋痛、肝郁脅痛、濕熱脅痛。

取穴：取坐位，將兩手中指指端分別按於同側陽陵泉穴上，以按法點按3~5歌;再將拇指、中指分別置於陰陵泉和陽陵泉上，兩指用力按1~5次;然後以揉法，揉陽陵泉穴20~30次。