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紅棗汁怎麽榨好喝

紅棗三豆豆漿

原料:紅棗10g、鷹嘴豆9g、幹黃豆10g、白扁豆8g、清水適量;

參考分量:壹杯(壹人份)

使用機器:九陽KSOLO免洗豆漿機

食譜制作過程:

步驟1:準備制作豆漿的原料,黃豆、鷹嘴豆、白扁豆都是幹的,需要提前浸泡;

步驟2:浸泡後的黃豆、白扁豆、鷹嘴豆都鼓起來了;

步驟3:把泡過的豆子和去核的紅棗都放到豆漿機裏,豆漿機的外接水盒裏裝滿純凈水;

步驟4:啟動豆漿機的“豆漿”功能,進行豆漿制作;

步驟5:工作時間10分鐘,機器自已工作,我只需要耐心等待就可以了;

步驟6:10分鐘後,豆漿自動流入到提前放好的玻璃杯裏,表面會有些浮沫,用勺子撇去就可以了;

豆漿就做好了,放到溫熱,就能開喝了,每天壹杯營養健康的豆漿,做起來就是這麽的簡單。最近我每天都會泡壹些豆子在保鮮盒裏放到冰箱裏冷藏,想喝豆漿的時候隨時取出來用豆漿機制作,10分鐘壹杯,口感細膩又無渣,實在是不能再方便了。

小貼士:

這個紅棗三豆豆漿的搭配,營養好,易吸收,常喝身體棒。

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