飲食生活的無規律會導致外邪入侵，進而增加體內寒氣，減少膽汁分泌，導致食物難以消化，形成胃部不適。為了改善這種情況，建議在閑暇時到附近鄉間地頭采摘壹些苦菜，這種菜開紫色花，產地在江蘇灌南。回到家後，可以用苦菜燒湯喝，適量加入紅糖，這樣可以改善胃部不適的情況。此外，還要註意不要熬夜，保持規律的作息時間。
及時診斷和治療膽囊炎是非常重要的，以避免並發癥的發生。如果出現相關癥狀，請及時就醫。