雞皮膚是因為身體的過度防禦導致的。當身體覺察到刺激之後就會合成更多的角蛋白（角質層的主要結構組成之壹），角蛋白被扔到皮膚的最外層來支撐皮膚屏障系統。
當皮膚堆積了過量的角蛋白後，就會形成堅硬的突起的小疙瘩，出現過度角化後，就形成了“雞皮膚”。
此外，所發生的癥狀還與甲狀腺功能不全、維生素A缺乏等有關。最常發生於手臂和腿部之正面或外側，有些人的腮幫子上也會出現，常被誤以為是粉刺。
蛇皮膚又被稱為是魚鱗病，它是壹種角化障礙性皮膚病，通常有家族遺傳史。這類病癥好發於四肢伸側，小腿最明顯。
輕度病癥只有幹燥表現、皮膚表面有小的皮屑；重度病癥表現為淡褐至深褐色魚鱗屑和深重斑紋，嚴重時皮膚皸裂僵硬。
這是壹種遺傳性皮膚病，壹般三歲左右就發病。有的人可能會說，他的父母都沒有啊，為什麽他有。這是壹種常染色體顯性遺傳病癥。因為父母基因突變狀況不同，所以發病概率、嚴重程度會有所不同。蛇皮膚這個病對健康沒有多大影響，只是看上去不太好看。
雞皮膚與蛇皮膚的解決方案
無論是雞皮膚還是蛇皮膚，適度治療、長久保濕才是對策。
癥狀嚴重時，建議看皮膚科。皮膚科醫生基本上會開個維A酸軟膏，進行局部塗抹。在日常護理方面也不能掉以輕心，用心護理，才能改善。