當我們談起抑郁癥的時候，多會想起的是情緒低落、郁悶、唉聲嘆氣、反應遲鈍，但事實上抑郁癥還有壹種表現形式，被稱之為陽光型抑郁癥，也可以稱為微笑型抑郁癥。
什麽是“陽光型抑郁癥”？
這是壹個通俗的說法，指帶有抑郁情緒的人把抑郁的壹面掩飾起來，只向人們展示自己陽光的壹面，讓別人以為自己生活愉快，導致抑郁癥狀很難被發現，難以及時得到外界的幫助，進而更容易陷入孤立無援的境地，而長期得不到宣泄的負面情緒積累下來，形成巨大壓力 。
普通的抑郁癥患者很容易被察覺出來，而陽光型抑郁癥卻很難被察覺出來，他們白天大多數時間都面帶著微笑，表現得很開心，但在這背後，他們痛苦、壓抑、無價值感、悲傷、絕望感。他們把微笑當成是自己的保護衣，具有非常大的隱蔽性，周圍的人無法第壹時間發現他的抑郁跡象。
李玟就是典型的例子，很多網友留言表示不敢相信，因為李玟看起來是那麽陽光開朗，沒想到她居然也是抑郁癥患者，而且已經嚴重到自殺的程度。
陽光抑郁者通常有壹種強行要求自己滿足別人的觀念，比如要大方、要禮貌、穿著要得體、要善良包容、要做壹個好兒媳讓婆婆滿意……這些都是他們對自己的要求，並認為這是應該的，觀念根深蒂固。
他們為了維護自己在別人心目中的美好形象，會刻意掩飾自己的情緒。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，可能會從壹個極度自信的人變成壹個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。
陽光抑郁癥患者不能夠表達自己的心理感受，有那樣的需求，卻沒有開口，也不屑開口表達、發泄、求助。
他們在白天表現得微笑陽光，甚至自身利益受損時還是滿臉微笑，裝作不在意的樣子，然而這種微笑不是發自內心的。
由於較難被識別，“微笑抑郁癥”的患者容易在壓力和誤解裏耽誤病情，直到做出壹些過激行為，才會被發現和承認。這也引發了不少令人遺憾的悲劇……
陽光型抑郁癥的典型癥狀：
抑郁癥是壹種常見心理疾病，癥狀多種多樣、千變萬化，個體差異很大，但是大致可以歸為以下幾類。
1.?保持微笑：盡管內心感到悲傷、焦慮、壓抑，但仍然面帶笑容，甚至會塑造出開朗、熱情的假象，這是該病特殊之外。
2.心境低落：這是最核心的癥狀，主要表現為顯著而持久的情緒低落和心態悲觀，程度輕重不等。輕度患者會悶悶不樂、缺乏愉快感、興趣缺失，重度患者會感到悲觀絕望、度日如年、痛不欲生。
3.思維障礙：患者常感覺思維變慢、腦子變空，反應慢、記不住事情。思維內容多悲觀消極，嚴重時患者甚至出現妄想等精神類癥狀，比如因軀體不適而懷疑自己患有重病，也可能會出現關系妄想、貧窮妄想、被害妄想等，部分患者還可能出現幻覺，常為聽幻覺。
4.意誌活動減退：表現為沒有意願和動力做事。比如生活懶散，不願社交，長時間獨處，嚴重時不顧個人衛生，甚至不語、不動、不食。
5.認知功能損害：主要表現為記憶力下降，註意力下降，總是回憶過去不開心的事情，或者總是想些悲觀的事。
6.軀體癥狀：常見癥狀包括睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、疼痛（身體任何部位）、性欲減退、陽痿、閉經和自主神經功能紊亂等。
以上癥狀持續兩周以上或斷斷續續半年，就是陽光型抑郁者的典型狀態，如果妳有這些癥狀卻無法通過睡眠和休息緩解，我想請妳勇敢站出來求助！替家人，也替這個世界珍惜自己！
抑郁癥是真正的疾病，而且是壹種危害性很大的疾病，但並不是不可治療，80%以上的抑郁癥患者是可以通過治療恢復健康的。盡管過程漫長，但真正達到治愈的患者，完全可以恢復正常的工作和生活，而且在遇到挫折時，經歷過低谷的他們有時會比普通人更堅強。
如果身邊的朋友、親人有情緒問題，或者已經開始向妳傾訴和求助，壹定要保持支持和理解的態度，多壹些關愛和陪伴，必要時及時幫助他尋求專業醫生，***同克服情緒上的難關。