膽部不適長時間的飲食日常生活規律的無節制沒有規律，尤其是早上不好吃早餐，中午晚上暴飲暴食，就會讓外邪入侵，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，甚至逆行返流入胃與胃酸作用對黏膜憑障產生破壞形成胃的潰瘍，這個混合後通過幽門進入腸道對腸黏膜憑障產生破壞，形成腸道潰瘍，根在膽，膽不好往往是被忽視的，在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，因為膽汁是代謝脂肪的重要物質，人變得消瘦正是如此所致，膽很重要，抽空到鄉下農村刨些帶根的樹榮苦菜回來煮水熬湯喝，平時吃東西清淡些少油少吃生冷油膩辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，晚上早點休息哈。
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