中藥材蘆根，本是水邊常見的植物蘆葦的根莖，相信很多朋友在見到蘆葦的時間並沒有意識到這種植物的根莖還是壹味良藥。
1、蘆根能清胃熱、止嘔逆。
蘆根甘寒之性入胃經可起到較好的?清胃和中、降逆止嘔?的效果，對於胃中常有內熱的人是比較適合使用的壹味養生良藥。
比如當我們出現胃熱且伴有想要嘔吐、胸悶心煩等癥狀的時間，直接尋壹些新鮮的蘆根來煮水喝，飲後即可緩解；或者再加壹些新鮮的淡竹葉，更添其清熱除煩之效。
而中醫裏面則常有蘆根同白茅根、生姜、竹茹、生地黃等藥材配伍使用，其清胃內之熱邪而止嘔逆、除煩渴的效果更佳。
2、蘆根能清肺熱、止咳嗽。
蘆根甘寒之性入肺經的話，還能起到明顯的清肺中燥熱之邪氣的作用。同時因蘆根甘潤多汁而能養陰，所以蘆根在清肺熱的同時兼可養肺中之陰。
比如當我們偶感風熱，且熱邪內侵於肺出現燥咳、氣喘等情況的時間，以蘆根煮茶喝也是可以奏效的。
民間壹些地方人們就會在夏秋氣燥易傷肺的時節采挖些蘆根來煮茶喝，可有效預防燥熱之邪對肺氣的侵襲。
3、蘆根能除濕熱、通淋癥。
濕熱之邪最易蘊結於中焦脾胃、流註於下焦膀胱。
當濕熱蘊結於中焦脾胃的時間，則會導致人們出現氣機宣降失調、運行紊亂，常伴有胸腹滿悶發脹、上吐下瀉難受之癥，中醫裏面常用蘆根配伍陳皮、厚樸、石菖蒲、生姜等藥材同用緩解，頗有佳效。
而當濕熱流註於下焦膀胱的時間，濕熱就容易蘊結於腎及膀胱，從而導致人們出現尿路結石、小便淋痛等癥，此時以蘆根同車前草、滑石、木通、白茅根等藥材配伍使用，其利水、通淋、除濕的作用也是很妙的。