三九天，是指從冬至逢壬日算起的三個寒天，是壹年中最冷的時間段。
三九天是指從冬至算起的三個“九天”。我國的農歷用“九九”來計算時令，冬至為“壹九天”的第壹天，每九天為“壹九”，第壹個九天叫做“壹九”，第二個九天叫做“二九”，以此類推，過完“九九”八十壹，冬天便結束，進入春天，而壹年中最冷的時期便是“三九天”。
從冬至開始，大自然處於陰最盛，陽最弱的壹個狀態，此時陽氣低到極點開始慢慢回升，人體也是如此。
冬至簡介
冬至，又稱日南至、冬節、亞歲等，兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中壹個重要的節氣，也是中國民間的傳統祭祖節日。
冬至是四時八節之壹，被視為冬季的大節日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習俗因地域不同而又存在著習俗內容或細節上的差異。在中國南方地區，有冬至祭祖、宴飲的習俗。在中國北方地區，每年冬至日有吃餃子的習俗。
冬至是“二十四節氣”之第22個節氣，鬥指子，太陽黃經達270°，於每年公歷12月21-23日交節。冬至是太陽直射點南行的極致，冬至這天太陽光直射南回歸線，太陽光對北半球最為傾斜，太陽高度角最小，是北半球各地白晝最短、黑夜最長的壹天。
冬至這天，太陽雖低、白晝雖短，但是在氣象上，冬至的溫度並不是最低。實際上，由於地表尚有“積熱”，冬至之前通常不會很冷，真正的嚴寒在冬至之後。由於中國各地的氣候相差懸殊，這種氣候意義的冬季對於中國多數地區來說，顯然偏遲。時至冬至，標誌著即將進入寒冷時節，民間由此開始“數九”計算寒天（民諺“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九”）。
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