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臘八粥的傳統做法

臘八粥是壹種在臘八節由多種食材熬制成的粥,古時候臘八節吃臘八粥是為了慶祝豐收。因為每個地方產的作物不同,所以臘八粥裏的食材也有所差異。北京的臘八粥可以說是最為講究的,摻在臘八粥裏的東西較多,比如糯米、黑米、黃小米、白米、葡萄幹、紅棗、核桃、桂圓、蓮子、紅皮花生、紅小豆、綠豆等20多種食材。臘月初七晚上把所有食材準備好,半夜時分用養生鍋慢燉,直到第二天清晨,臘八粥才算熬好了,食材:

糯米:120g

白米:30g

黃小米:30g

黑米:30g

紅豆:30g

綠豆:30g

黑豆:30g

花蕓豆:30g

核桃仁:30g

葡萄幹:30g

花生米:30g

桂圓肉:30g

薏仁米:30g

做法:

1、前壹天晚上把所有食材洗凈;

2、把所有食材倒入4升的養生鍋,加滿水;(沒有養生鍋,電飯煲也可以,就是電飯煲燉的花生米不是很爛,但是也很好吃)

3、小火慢燉壹夜,第二天早上就可以吃了

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