1、女人性冷淡
造成女人的性冷淡的註意因素有這些：
缺乏性知識
對同房心存恐懼，害怕同房會產生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達到性高潮並射精，女方卻未體驗到快感，相反還感到不適或疼痛，甚至產生女性私處痙攣。長此以往，就會對性生活日益冷淡。
生理條件受損
眾所周知，女性的性喚起的生理反應主要依賴於血管神經系統的完整性，所以任何影響這兩個系統的疾病，諸如糖尿病，心臟病，皮膚病，特別是性病等，都會造成欲望低落和性喚起的困難；如性激素水平的改變，壹些疾病的影響等。
過度手淫
女方有過較嚴重的手淫習慣。婚後同房時快感不夠強烈，或者男方有陽痿、早泄等性功能障礙，女方得不到性滿足。
童年有過陰影
由於童年教育不當、受性騷擾造成的心理創傷。宗教熏陶或成年人的榜樣等因素影響，形成對性生活的偏見，如認為同房是骯臟下流、淫蕩不潔的行為，是壹種罪惡，是“男人快樂，女人受罪”，從而對性生活產生厭惡、反感、害怕的情緒。
解決女人性冷淡有這些方法：
準備充足的前戲。
治療妻子女性性冷淡的現象，應該充分地重視房事前的準備階段，要善於尋找妻子最喜歡和樂意接受的那些方法，如接吻、撫摸，或者刺激乳房等動情區域，都是可取的辦法。有效與適當的房事前的性誘導，完全能幫助沖破抑制“性羈絆”，激發起妻子的欲望，從而達到“水到渠成”的目的。
多看壹些愛情動作片，喚醒她的欲望。
自慰只是讓她明白可以給自己帶來性的美妙，這和妳帶給她的還不壹樣。基於這種考慮，妳需要給她看看愛情片。觀看的原則是：選擇壹些她本人接受和感興趣的圖像，讓她通過性幻想投入角色，把這看做是壹種性經歷，重新激發起她受壓抑的性本能。
藥物治療。
女性性冷淡的藥物治療有關女子女性性冷淡的治療藥物，種類頗多，現將具體的治療藥物和方法絕經期前的婦女，使用均須在專業醫師的指導下應用，以避免副作用的發生。
適當食用壹些食療方。
如用當歸燉烏雞，高麗紅參燉雞等，也可以飲用西洋參茶，蟲草茶等，以及服用納豆，抗氧葡萄子，天然螺旋藻等保健藥物等。
2、行房技巧
1.善於使用性幻想。大腦是人體最強大的性器官，它有能力讓我們在任何時間、地點享受同房。通過大腦進行性幻想，能讓我們擺脫性習慣的束縛，嘗試新的刺激與體驗。性幻想有助於我們全神貫註於自己的同房反應，增強感官體驗，刺激大腦更加熱情地參與到同房中來，釋放出有提升興奮能力的激素。
2.發揮語言的催情魔力。同房中的綿綿絮語具有催情魔力。伴侶之間通過語言交流知道彼此的感受、喜好和欲望，在同房中保持身體的和諧互動，由此大大提升同房的樂趣。在同房中，說出自己的感受會讓同房大大改善。
3.更換同房地點。這是老生常談，但效果卻立竿見影。不必去豪華的酒店，椅子、陽臺、沙發、廚房總有新鮮的地方等著妳們開發。
4.給男人壹些崇拜。男人比女人能更容易、更快速地獲得興奮並達到性高潮，但這並不意味著男人不需要情感因素。如果男人想要和伴侶***享同房的極致樂趣，他們需要感到自己被愛、被崇拜、被珍惜。
5.延長同房體驗。這並不是要求男人增加勃起時間，要達到延長同房體驗的目的，女方的欲望要在前戲中被充分調動起來，然後保持彼此間同房熱情的持續燃燒，如果壹方願意，可以偶爾暫停片刻。
6.學會有所取舍。性能影響人的身心健康，如果同房中某些步驟或者偏好讓妳覺得受到了負面影響，妳需要更主動地與對方溝通，享受同房中好的壹面，杜絕壞的壹面。例如妳可以拒絕使用性用具，建議愛人用愛撫來取代。
7.學會折中處理。性關系中難免遇到問題，此時不要回避，更不要讓問題激化，耐心的理解和折中的態度是可以化解問題的。
8.制造約會的機會。雙方可以嘗試外出約會，並為此積極準備，如買件新衣服、預訂餐館、買份禮物、換個發型或者嘗試新香水，妳們將會重拾同房快樂。
9.坦誠拒絕。如果妳此刻沒有行房的興趣，可以拒絕伴侶的性要求。完美的同房是建立在坦白誠實的基礎上的；如果壹方只是敷衍，同房將毫無樂趣可言。
10.玩角色扮演。這並不是建議妳壹定要打扮成女仆或者動畫形象，只要壹些誇張的語言表情或者心照不宣的表演，就能起到調動情緒的作用。
11.壹起看電影。這是個經久不衰的催化劑，男人比女人更容易通過視覺獲得興奮，但女人在看到浪漫和香艷的電影時，大腦也會興奮活躍起來。看完浪漫電影再來點酒，會錦上添花。
12.真正了解對方。很少有人從壹夜情中獲得滿足，大多數人認為，除了肉體的吸引，愛情是必不可少的因素，而愛壹個人就得真正地了解彼此，知道對方的缺點、愛好、脾氣都很重要。
13.發揮創造力。大多數夫妻在性生活中都存在壹些禁區，但是妳可以發揮創造力，采取折中的辦法，說服對方改變想法，打破禁區。可以嘗試壹次，如果效果不佳，可以再進行變換。
14.減少瑣事影響。同房活力依賴於我們周圍環境和日常生活的變化，性沖動最易受日常生活中的瑣事影響。所以要減少家務、孩子對性的影響，提前做好安排。
15.微妙的肢體語言。到目前為止，世上還沒有萬能催情劑。真正的催情良藥是微妙的肢體和情感刺激，它們可以使低迷的欲望重新煥發生機，壹個深吻、壹個擁抱、不經意的“使壞”，都有強大的激發欲望的功效。