第二，體內水份和鹽份流失過多， 或者是嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質含量不足都可以壹定程度的引起腳抽筋。
第三，環境溫度的突然改變，腳突然受到低溫的侵襲，還有用不適當的姿勢從事運動，或者是肌肉協調不良，情緒過度緊張這些都有可能引起腳抽筋的。