看病就是用眼睛觀察病人的整體和局部情況；聽到診斷就是用耳朵聽，包括咳嗽和呼吸；咨詢就是詢問病人的病情和癥狀；脈診指的是中醫的脈診。四診中，望診最為重要，舌最能表達疾病狀態，醫生可以通過舌的狀態掌握患者的健康信息。
舌苔厚白，有時伴有食欲不佳、乏力等癥狀，多由脾胃虛寒、胃火旺盛、消化不良、肝腎功能不良等引起。日常生活中的很多不良習慣都會導致舌苔厚白，比如暴飲暴食，吃很多油膩生冷的食物。生活環境過於濕冷、作息不規律、過於勞累、心情不好也可能造成舌苔厚白。
舌苔厚白的人在日常生活中要避免暴飲暴食，少吃肉類和脂肪含量高的食物，盡量清淡飲食，多吃粥類食物，幫助消化，多吃新鮮蔬菜，補充體內維生素。
盡量生活在溫度適宜的環境中，堅持運動，增強身體抵抗力，同時註意保持愉快的心情，避免過度思考和疲勞，對舌苔厚白的癥狀有好處。
舌苔厚白的現象壹段時間沒有改善，建議去醫院檢查。如果不及時治療，可能會加重癥狀，威脅健康。