首先，它能提供維生素。我高中的時候，因為我們壹個月回家壹次，那時候買水果很難，所以缺維生素C，我為什麽缺維生素C？其實是因為我每次刷牙都流很多血。直到我去看了壹輩子牙醫，醫生告訴我，我缺維生素C，要多吃水果。
其次，可以緩解便秘。其實水果有很多作用，就像我以前不愛吃水果的時候，經常便秘，根本拉不出來。後來舍友們經常買香蕉吃，我看著很想吃，就也買了香蕉。結果吃完香蕉，感覺便便很順暢。
最後，我覺得水果很好吃。有時我認為水果可以是壹種美味的小吃。這樣的零食比那些辣條更有營養，更美味，與其花錢買那些零食，還不如買水果吃。
當然，以上都是我個人的想法。如果妳有不同的想法，請在評論區留言。大家想壹想，壹起討論。