2、腎陰虛女性表現為五心煩熱、潮熱盜汗、口幹舌燥、尿黃便幹、頭暈耳鳴、失眠多夢、月經量少、崩漏。腎陰虛女性可以服用知柏地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸,飲食上適宜吃甘涼滋潤、生津養陰的食品如百合、枸杞子、蓮子、甲魚等,忌吃辛辣刺激、煎炸爆炒、性熱上火的食品,還有碳水化合物過高的食物也不適合吃。
3、腎氣虛的女性主要表現為氣短自汗、倦怠無力、小便頻多、脫發健忘、聽力下降,可以服用六味地黃丸,飲食上可以多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、栗子、菠菜、蜂王漿、黃芪等。
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