指導:中藥可以“草、乳、潤、安、貼”外敷，其藥效可以通過皮膚經絡直達病竈，從而克服了傳統藥物用量大、吸收少、副作用多、療程長、治療不徹底等缺點。妳可以在淘寶上買到這種藥。
註意少吃高脂肪、高熱量、高動物蛋白的食物，多吃蔬菜水果，尤其是海帶、木耳、花生、枸杞，因為這些食物有疏肝理氣、化瘀的作用。