建議中藥內服外用相結合，內服獨活寄生丸、壯腰沈劍丸，舒筋通絡，祛風散寒，外敷追風金淑膏，強筋壯骨，活血化瘀，消腫止痛，牽引按摩，復位針刺，效果較好。日常生活中要註意勞逸結合，避免長時間站立和久坐，選擇硬板床，盡量臥床休息，不要勞累。可以倒著走，適當掛杠。