多喝水:保持身體水分有助於體溫下降。
呼吸新鮮空氣:在室內空氣流通的地方呼吸新鮮空氣有助於降低體溫。
穿輕便的衣服:輕便的衣服有助於降低體溫。
使用冰敷:將冰袋或冰塊敷在熱的部位有助於降低體溫。
躺下休息:躺下休息可以幫助妳的身體恢復體力。
至於蓮花退燒藥，它是壹種中藥，可以用來治療發燒、感冒、流感等疾病。其主要成分是蓮藕的幹燥根莖，具有清熱解毒、消炎止痛的作用。但需要註意的是，連花清瘟藥雖然有助於緩解發熱癥狀，但並非萬能。如果感覺不適，建議盡快就醫。另外，由於每個人的身體狀況不同，在服用連花清瘟藥時也要註意藥物不良反應。如有任何癥狀，應立即停藥並就醫。