建議:防風10g，辛夷10g，前胡10g，桔梗10g，天花粉10g，薏苡仁15g，白芷10g，黃芩10g。水煎服，每日1劑，分兩次服。
鑒於藥物治療難以完全治愈，建議鼻炎患者盡量每天用生理鹽水(溫熱)清洗鼻腔壹次。經過我自己的練習，應該2周就有效果了。
準備:生理鹽水，洗鼻器，壹罐。使用前，將生理鹽水倒入罐中，然後加熱。
步驟:分兩步走，壹是洗鼻子，二是裝水。首先將溫熱的生理鹽水擠入鼻腔，反復清洗兩側外鼻腔。這壹步叫做洗鼻。其次，在洗鼻的基礎上，針對鼻腔內有多個空腔的情況，將溫熱的生理鹽水擠入鼻腔後，用手托住鼻子，擡頭，盡量將生理鹽水註入空腔內，並進行遏制。這壹步叫涵水。
保水的標準是，如果妳低頭看地面或者仰臥，生理鹽水會從鼻子裏流出。建議咽下水後將生理鹽水留在鼻腔內約1小時。
至於加熱生理鹽水的作用，壹是可以減少刺激，二是加熱後鹽分子活躍，有利於殺菌消炎。
祝您健康！