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健康水療包含什麽?

狹義的SPA包括冷水浴、熱水浴、冷熱交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴,而廣義的SPA包括大家熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去除死角。

每壹種沐浴都能在壹定程度上放松和緩解緊張疲勞的肌肉和神經,排除體內毒素,防治疾病。此外,水療配合各種芳香精油按摩,會加速脂肪燃燒,有瘦身的效果。

註意事項:

1,水療前3小時,請不要喝任何含酒精的飲料。水療前後要多喝水。大多數人每天都沒有得到足夠的水,尤其是忙碌和粗心的男人。

2.為了提高舒適度,妳應該在接受面部護理前刮胡子。

3.建議在接受SPA前洗個澡,享受蒸汽和桑拿,放松和減壓身心肌肉。

4.接受按摩治療時,可以選擇是否使用壹次性內衣。但是,接受水處理時請穿壹次性內衣。

5.完成按摩後,建議兩小時後用精油沖洗,讓皮膚完全吸收精華。

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