1.清熱解毒:松針含有揮發油，具有清熱解毒的作用，能有效緩解感冒、咽痛等癥狀。
2.止痛止癢:松針具有止痛止癢的作用，對皮膚瘙癢、濕疹、蕁麻疹等癥狀有壹定的緩解作用。
3.抗氧化劑:松針富含維生素C、E等抗氧化劑，能抑制活性氧的產生，防止衰老，增強免疫力。
4.改善睡眠:松針中含有壹種叫做松節油的物質，可以促進人體放松，調節神經系統，有助於提高睡眠質量。
5.美容保健:松針具有清熱解毒的作用，能促進新陳代謝，幫助皮膚清爽光滑。
需要註意的是，泡水時盡量選擇新鮮的松針，避免加入過多的糖和其他添加劑。同時，由於松針含有揮發油，對於孕婦、兒童等特殊人群，建議在醫生指導下使用。