我對失眠的看法:失眠什麽時候持續多久都是必然的。只要存在，就有它的理由和道理。是各種巧合的結果。睡眠是靠大腦的，各種信息都是傳遞給大腦的。這是由其本能決定的。人不是機器人。我們可以決定什麽時候處理它。我們的大腦就像我們的心臟壹樣，永遠不會停止工作。白天想，晚上做夢，很正常。如果大腦遇到大量的信息或者麻煩的事情，就會占用我們的休息時間繼續思考和活動，導致失眠。這是我們主觀控制不了的。其實這是正常現象。不要害怕，順其自然就好。那時候(條件具備)，失眠想都不敢想。最好不要吃藥。吃藥會打破壹個人的睡眠平衡，導致依賴。