1.改善消化不良：陳皮具有行氣化痰、健胃消食的作用，能夠緩解胃部不適、食欲不振等癥狀。
2.抗炎鎮痛：因為土茯苓含有多種生物活性成分，具有良好的抗炎、鎮痛作用。
3.清除濕氣：土茯苓和陳皮都有利尿作用，可以幫助清除體內的濕氣，緩解濕氣重的癥狀如關節疼痛、水腫等。
4.改善睡眠：土茯苓具有較好的鎮靜作用，能夠緩解神經緊張，有助於改善睡眠質量。
5.補充水分：土茯苓和陳皮泡水喝可以起到補充水分的作用，對於緩解口渴、口幹等癥狀有幫助。
需要註意的是，在服用中藥材時，需要根據個人體質、病情等因素選擇合適的劑量和使用方法，最好在醫生的建議下進行使用。同時，如果出現任何不適或藥物過敏癥狀，應該停止使用並及時就醫。