肌肉勞損是細微損傷的慢性反復積累。常發生在因肌肉過度活動或靜態姿勢導致肌肉持續緊張的區域。可分為急性和慢性兩種。都市人每天在辦公室工作，壹坐就是幾個小時甚至通宵，肌肉和肌肉群保持單壹的姿勢，更容易肌肉拉傷。最常見的部位是腰、頸、腿。我想我可以幫妳解決這個問題。可以試試:伸筋草30g，雞血藤30g，羌活15g，獨活15g，當歸12g，防己12g，桂枝15g，木瓜15g。藥店將其加工成粉末，服用方法為:每日三次，根據每個人病情的嚴重程度，三餐前半小時5 ~ 10g(壹茶匙或兩茶匙)。