前幾天的祛寒祛濕中藥看起來不錯。如果想用中藥長期保養，可用四君子湯如下:黨參10g，茯苓10g，炙甘草10g，白術10g，生姜6g，陳皮6g，大棗兩枚。前四者健脾益氣，後三者祛寒。
剛開始可以兩天喝壹對，然後逐漸減少，壹個月喝幾對，晚上第壹次煮，殘渣放冰箱壹晚上，第二天早上再喝。
偶爾可以用艾草燒全身，但是比較麻煩。可以去藥店買幾塊錢的艾草，抓壹把用水煮。可以用幾十次，壹周泡腳壹次。不要泡太多。如果加胡椒粉，還能臭腳。夏天更實用。
哦，暫時就這些了。請問我更多的問題。