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山藥是堿性食物還是酸性食物?

山藥是堿性食物。吃山藥有很多作用,健脾益肺,強腎益精。

山藥又名懷山藥、山藥、山藥、山藥、山藥、山藥,是《中華本草》記載的草藥,其藥源為山藥的幹燥根莖。

山藥具有滋補強壯、助消化、斂虛汗、止瀉的功效,主要用於治療脾虛泄瀉、肺虛咳嗽、糖尿病、小便短赤、遺精、婦女帶下、消化不良等慢性腸炎。山藥最適合和靈芝壹起服用,靈芝有防治糖尿病的作用。山藥在食品工業和加工業中有很大的發展前景。

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山藥的起源

懷山藥作為藥食同源的中藥材,由於受地域氣候特征、地質特征、生長習性等因素的影響,具有不同的產地特征。山藥主產於河南的艾博、武陟、溫縣等地,陜西、山東、河北、浙江、湖南、四川、雲南、貴州、廣西等地也有栽培。廣西、河北、河南等主產區構成了山藥的主要種植區。

山藥的營養價值

山藥,自古以來就被人類食用,是人類最早食用的植物之壹。早在唐代詩人杜甫的詩中就有“填腸多吃山藥”的名句。山藥塊莖厚而多汁,甜而軟,有粘性。生食和熱食都很美味。據山東省農科院對山藥的檢測結果,其塊莖含粗蛋白14.48%,粗纖維3.48%,澱粉43.7%,糖1.14%,鉀2.62%,磷0.2%,鈣0.14。在人類所需的18種氨基酸中,山藥含有16種。

參考資料:

百度百科-山藥

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