1.清熱解毒:毛冬青能排出體內毒素，清除熱毒，有利於調節機體免疫功能。
2.改善皮膚:毛冬青富含多種營養成分，能促進皮膚新陳代謝，改善膚質。
3.祛痘祛斑:毛冬青所含的活性成分能使毛孔變細，具有消炎抗菌的作用，從而去除臉上的痘痘和斑點。
4.促進新陳代謝:毛冬青含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，能促進人體內環境的新陳代謝，達到健康的目的。
註意事項:
毛冬青適用於痘痘、粉刺、斑點等皮膚問題，但也有壹些禁忌:
1.孕婦、哺乳期婦女、兒童及過敏體質者慎用。
2.不宜長期食用毛冬青，以免引起便秘等不良反應。
3.服用毛冬青時不要飲酒，以免影響藥效。
副作用:
毛冬青的副作用不多，但長期過量的情況下可能會有以下副作用:
1.消化系統不適:長期食用毛冬青會影響胃腸蠕動，導致消化不良。
2.兒童禁用:毛冬青對兒童中樞神經系統有壹定的抑制作用，不適合兒童食用。