1，保守治療:患者可坐、直立，避免久坐，加強背部肌肉鍛煉；
2、對癥治療:可給予藥物治療，如口服非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛。有些患者對胃腸道反應有顧慮，可以在疼痛部位貼上非甾體類消炎止痛貼，緩解疼痛。藥物通過皮膚滲透到疼痛部位，可以減輕疼痛，避免胃腸道反應；
3、中藥治療:如外用中藥膏藥，口服相應的中成藥等。，以活血化瘀止痛；
4、理療:可以采用烘焙電療進行理療，但最簡單的方法是在家裏用熱水袋進行局部熱敷。