壹次食用鐵皮石斛的量
鐵皮石斛又名黑結草，屬於蘭科，多生長在安徽、浙江、福建等地區。平時適量食用鐵皮石斛，有滋陰清熱、生津止渴的功效。鐵皮石斛壹次吃多少？鐵皮石斛為名貴中藥材，每次用量不得超過12g。
平時可以將鐵皮石斛和瘦肉壹起煮粥食用，有消腫、益氣、除濕的功效；鐵皮石斛也可以榨成汁喝，有滋補作用，患熱病的人可以多喝。有些地區會將鐵皮石斛切成片，用酒浸泡，壹般浸泡兩個月就可以飲用。
雖然吃鐵皮石斛對身體有好處，但不適合脾胃虛弱、胃酸過少的人，以防出現腹痛、腹瀉等不良癥狀。鐵皮石斛屬於草本植物。它的莖是垂直生長的，它的植株可以長到35厘米。其全草可入藥，有潤肺益腎之功效。
鐵皮石斛適宜生長在涼爽濕潤的環境中，不耐寒，多生長在海拔1600米的山石上。鐵皮石斛每年3-6月都會開花，花淡黃色，有壹定的觀賞價值。鐵皮石斛對溫度要求較高，適宜生長溫度為15 ~ 28℃。