懷孕前三個月不建議吃。
雖然鐵皮石斛沒有被列為孕婦禁忌癥，但是不建議在懷孕前三個月食用，因為懷孕前三個月胎兒不穩定，容易流產，這個階段不要服用任何藥物和保健品。
咨詢醫生
三個月後，如果想吃鐵皮石斛，要咨詢醫生，在醫生指導下服用。
滿足身體對蛋白質的需求。
孕婦吃鐵皮石斛可以滿足對蛋白質的需求。鐵皮石斛中蛋白質的含量為每65438±000克26.3克
美與美
孕婦吃鐵皮石斛還有美容養顏、延緩衰老的作用。
對胎兒發育有幫助。
孕婦吃鐵皮石斛還有助於胎兒的發育，特別是對胎兒的智力和其他部位的發育。
孕期飲食要搭配好
總之，孕婦的飲食壹定要控制好，特別是要吃壹些滋補的藥物，壹定要咨詢醫生。不要聽別人說吃的好處，壹味的吃，這樣吃容易流產的食物，得不償失。孕期的飲食要盡量搭配好，攝入各方面的營養，保證胎兒的健康成長。