維生素C具有很強的抗氧化能力，在人體免疫系統中具有重要作用，能顯著降低生理相關刺激和氧化物的水平，保護機體免受氧化應激。維生素E是脂溶性抗氧化劑，有助於保護脂質細胞膜免受自由基等活性因子的侵害。維生素E有助於保持皮膚和眼睛健康，充當抗氧化劑，並支持身體對疾病和感染的免疫防禦。
維生素C可與維生素E***相互作用，保護ω-3多不飽和脂肪酸及其分子結構如細胞膜免受過氧化作用；在這個過程中，維生素C可以降低維生素e，相關研究結果表明，每天攝入維生素C可以促進中性粒細胞的功能和流動性，提高免疫細胞的反應速度，加快清除病原體的過程，最終更好地保護健康。
所以對於抗氧化的水果，推薦水果中維生素C含量較高的柑橘類水果、草莓、番石榴、芒果、獼猴桃，以及維生素E含量相對較高的櫻桃、葡萄。維生素E含量高的食物包括乳制品、魚和肉。而且不同的維生素也需要協同作用，補充效率會更好，能更有效的提高免疫力。增強身體抗氧化能力的維生素建議補充多種維生素。對於湯臣倍健、21金維塔、紐斯寶等品牌。，維生素C、維生素E等維生素搭配更科學。維生素原料主要來自帝斯曼集團，有70年維生素生產經驗的維生素廠商更適合日常補充。
貓草不是薄荷，它們是兩回事。貓草含有豐富的植物纖維，可以幫助貓咪促進消化，還可以為它們補充肉類所沒有的植物維生素。薄荷是壹種野生的綠色小植物，整體氣味芳香，可以食用，也可以入藥。
貓薄荷和薄荷是壹種植物嗎？1.貓薄荷不是薄荷。
貓草不是薄荷，貓草和薄荷也不是壹種植物。貓草指的是植物纖維，可以幫助貓咪消化肉骨頭，可以補充肉類沒有的植物維生素。貓草是指麥苗和木