南懷瑾肚臍貼適應癥很多，對於很多病癥的治療有壹定作用，但是貼了後不會馬上見效果的，需要堅持使用壹段時間。通常情況下南懷瑾肚臍貼是3盒1個療程，能夠調理脾胃並去除寒氣。
這款肚臍貼使用起來很簡單，貼在肚臍上就行了，壹次貼8-12個小時，不要超過24小時，剛開始可以連續使用3天，不過建議貼3天休1天，這樣可以讓效果更為明顯，身體癥狀得到明顯改善。此外，南懷瑾肚臍貼壹般人群都是可以用的，其中包括了小孩子和老人，不過孕婦、備孕期、哺乳期是禁止使用南懷瑾肚臍貼的。如果使用過程中出現了過敏癥狀，需要馬上停用。
總之，南懷瑾肚臍貼雖然相比內服的副作用更小，但不是貼上就會有神乎的感覺，要堅持使用才有效果。