韭菜性溫、味甘、味辛，有很好的祛瘀、行氣、調血的作用。壹般適量食用韭菜有益健康。但是因為韭菜也會有壹定的回奶作用，媽媽吃韭菜會減少乳汁分泌，所以不建議在哺乳期吃韭菜，除非媽媽本身的母乳分泌非常充足，那麽可以考慮吃壹些韭菜來減少母乳分泌。
如果哺乳期的媽媽吃了韭菜，由於乳汁分泌受到抑制，乳汁量會減少，可能導致寶寶沒有足夠的乳汁攝入，使寶寶處於饑餓狀態，從而導致寶寶長期營養不良，嚴重影響寶寶的健康，不利於寶寶的發育成長。
如果不小心吃到了韭菜，可以多吃些芝麻、豬蹄、鯽魚、木瓜等食物，按摩胸部，促進血液循環，讓寶寶多吸吮，幫助乳汁多疏通多分泌。除了韭菜，還應該避免吃壹些容易回奶的食物，如麥芽糖、芹菜、山楂等。