我不確定。減肥的方法有很多。我以前減肥的第壹個方法是循序漸進，但是節食並沒有太大的效果，至少對我自己是這樣的。我以前也很羨慕別人像妳壹樣的好身材。我當時就是想減肥，所以克制自己不吃好吃的，但是沒堅持壹會兒，就經不起好吃的誘惑了。我又吃了壹遍，邊吃邊說，好幾天沒吃東西了。後來，我死了。我不想為了減肥而節食。現在我瘦了。我用的是“可%可瘦”這個網站的瘦身產品，是我的經理給我介紹的。她自己用了，成功減肥。那裏有減肥產品的清單。我聽她說她選了第壹個。用了之後感覺很明顯，沒有反彈和副作用。反正沒事。