壹、痰熱擾神
1、準備肉桂2克、黃連6克、朱砂1克。把藥材壹同研磨成粉末狀，每天晚上睡覺前服用3克。
2、準備粳米適量、竹瀝適量、白蜜汁40毫、鮮橘汁30毫升、生姜汁10毫升。大米將煮成粥後，加入橘汁、姜汁。煮熟後，再加入白蜜和竹瀝即可。1天分成2次服用。
二、肝腎陰虛
1、準備生山藥30克、酸棗仁24克、茯苓15克。把藥材壹同研磨成粉末狀，用來煮粥，每天服用1劑。
2、準備棗仁10克、天冬10克、連心麥冬10克、粳米100克。先把連心麥冬、天冬、棗仁壹同煎成汁液，隔渣取汁，用藥汁與粳米煮成粥，最後加入白蜜即可。每天分成2次服用，連續服用1星期。