做法:菊花15g，金銀花15g，木賊10g。把茶當水喝，不考慮消耗量，壹天可以喝幾次。
結果:能有效緩解眼部疾病，避免幹眼癥和眼疲勞。
外部護理:做眼部按摩。
1.將上述茶葉煮沸後的茶渣用細紗布隔開，溫熱後敷於眼部，約15分鐘。
2、把眼睛擦幹凈，鍋裏放2勺橄欖油燒開，菊花10g洗凈切塊，放油鍋裏燒開。冷卻後直接作為眼部按摩油，輕輕按摩眼部5分鐘。手法要輕，不要強。
3.用溫水擦拭眼部按摩油，塗上眼膜膏，閉眼10分鐘，清水洗凈。
4.塗抹保濕眼霜，輕輕按摩唐寅、成德、睛明、余偉及眼周太陽穴。
5、平時可以多喝茶，最好是綠茶，俗話說“茶能明目”，能有效預防黑眼圈和眼袋。但是盡量不要喝濃茶。
6.茶喝完不要扔掉，做成小茶包，放冰箱裏涼壹會兒，晚上拿出來敷眼睛十幾二十分鐘。妳會覺得原來的眼睛幹澀等癥狀得到了很大的緩解。如果長期堅持黑眼圈和眼袋，會慢慢變淺，消失。
7.如果茶變成隔夜茶，不要急著灑。可以用手或棉簽少量塗抹在眼周，閉眼壹會兒再洗掉，也能有效改善黑眼圈和眼袋。不過茶室已經擱置好幾天了，應該不用了。