最近腰痛。今天的診斷是:(1)腰4-5椎間盤突出，腰5-骶骨1椎間盤突出。(2)腰椎骨質增生。請問有什麽治療方法？...

2.睡在硬床上

3、能臥不坐，能坐不戰。

4、腰部理療:按摩、針灸、電療之類的。

5、服用丹參等活血類藥物，中成藥如虎力散。

6、腰部外用活血化瘀中藥

希望能幫到妳。