其次，妳要明確痘痘的成因，就是排毒，因為妳腸道裏的毒排不出大便，血液裏的毒排不出月經。所以才會在妳臉上。現在很多中醫只明白是熱毒，要用清熱解毒的藥，而痘痘是中毒性腹瀉，是身體的自我解毒機制，清熱解毒可以減緩這個機制。與西醫無異，與身體的機制相反，是錯誤的。
給妳點建議:
1，少吃油膩
2、每天做輕運動。
3、每天按時睡覺
4、性交減少
5.不要吃太多的冷食。
6、不要吃西藥的抗生素。
這樣做的目的是加強妳胃腸道的蠕動，讓毒素從大便中排出，自然就不會從皮膚中排出。