1.做蛙式俯臥位時，身體會向前彎曲，壓迫肺部，導致呼吸困難，從而產生大量氣體。
2.蛙式俯臥姿勢需要長時間保持，會給身體帶來壓力，導致身體不適，呼吸不暢，進而產生大量氣體。
做蛙式俯臥位時，要保證身體和呼吸的穩定，避免肺部壓力過大，身體不適。如果妳感到不適或呼吸困難，請停止練習，尋求專業幫助。