腎虛能恢復的時間。腎虛最少也要3個月，才能恢復的。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。患者最好去醫院檢查壹下，用中藥針對性治療。腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補。
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