蘑菇，其實靈芝對提高妳的免疫力是很有好處的，只是不知道妳的病情，年齡，性別等。，所以很難說。所以我建議多吃蘑菇，蘑菇也是真菌類物質，但是妳不能同時吃五種以上的真菌，會導致中毒。另外，維生素C多的食物對身體有很好的免疫力，至少可以預防感冒吧？像獼猴桃、橘子、蔬菜，都富含Vc。
如果我不是真的相信食物可以提高免疫力(事實不是很有效)，我建議適當服用壹些保健品來提高免疫力，選擇中成藥產品更讓人放心，不會造成藥物在體內的積累和代謝。個人觀點，僅供參考。
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