薏苡仁的功效與作用薏苡仁又稱薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁，是壹種常用的中藥，也是壹種常見的、常吃的食物。成分:薏苡仁的主要成分是蛋白質、維生素B1和B2。功能:1，有益於消腫、健脾祛濕、舒筋活絡、清熱排膿等功效。，是常用的利尿、滲濕藥物。2.用於頭發:具有滋養頭發、防止脫發、使頭發順滑柔軟的作用。3、對於皮膚:使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑。對面部痤瘡、皮膚粗糙有明顯療效。此外，它還具有吸收紫外線的能力，其提取物添加到化妝品中也能達到防曬和防紫外線的效果。4.另外，薏米是壹種食物。煮軟或煎更有利於腸胃的吸收。經常感覺疲勞沒有力氣的人可以多吃。薏仁富含蛋白質分解酶，能軟化皮膚角質。長期使用對皮膚有疣、粗糙、不光滑者也有效。
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