學校比賽的需求，我還是帶傷打球。
現在壹直保持著。哈哈。我還是個初中生，經驗比較少。
但是，我知道疼，我就給大家說說我的保養方法吧。
吃三七片沒有很大作用，紅花油沒有作用，雲南白藥當然沒用。
我們村有個有名的老醫生，他的藥超級管用。
建議妳去找壹個經驗比較深的老中醫。重要的是外敷膏藥，內服。
記住，平時幹活的時候，不能讓受傷的地方著涼，會疼的。
運動前熱身。
韌帶很重要。這是壹種慢性病。不在乎。不好的話會壹直復發，不能有什麽大動作。
我希望妳能盡快康復。
呵呵~