我們喝中藥後，胃腸道需要通過血液輸送到身體其他部位才能發揮藥物的作用，所以要想發揮其最大的作用就需要口服。
建議:
休息至少兩個小時，因為如果我們劇烈運動，大部分血液會被輸送到四肢，為其他部位的活動提供能量。此時胃腸道本身的血液供應減少，因此不利於消化吸收。